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[질문] 1.런닝머신1시간뛰면소모되는열량은얼마에요?2.뛰고나서근육다리안되려면어떻게하죠?

조회수 45 | 2011.02.11 | 문서번호: 15783147
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.11

30분에 181칼로리 소모되니까 1시간이면 362칼로리가 소모되겠네요 . 뛰고나신뒤 뜨거운 물로 다리마사지하세요.

[무물보AI]
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