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[질문] 키 크는 운동과 적절한 운동량

조회수 10 | 2011.02.10 | 문서번호: 15770592
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.10

아침저녁 기지게운동(5회반복), 스트레칭,농구,배구,줄넘기등 키를크게하는식품-멸치,뱅어포,소뼈,생선,알,콩,베이컨,우유,채소,과일,잡곡,어패류 등

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