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[질문] 런닝머신한달동안1시간씩하면몃키로빠질까요몃분이상부터효과보나요다리얇아지나요

조회수 46 | 2011.02.09 | 문서번호: 15764740
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.09

빡세게 하루 한시간씩 하고 님 계획대로만 맞추신다면야 4-5kg정도 생각되네요 운동효과는 보통30분정도후몸이달궈지구부터구요 ㅎㅎ한번에얇아지진않을듯하네요

[무물보AI]
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