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[질문] 스트레칭은 왜 하는거예요?

조회수 7 | 2011.02.09 | 문서번호: 15763861
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.09

스트레치체조는근육에탄력을주고,관절의가동범위를넓혀유연성이붙게하므로모든스포츠의컨디셔닝과상해방지의준비운동으로합니다.

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