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[질문] 몸무게많이감량할수있는운동좀알려주세요

조회수 6 | 2011.02.09 | 문서번호: 15763644
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.09

줄넘기 500개 계단 오르내리기 3분~5분렛 풀 다운 레그 익스텐션 체스트 프레스를 힘 날때마다 하세요 ㅎ 제일 좋은운동은 줄넘기죠 전체적으로 빠져요

[무물보AI]
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