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[질문] 윗몸일으키기랑 하늘자전거하면뱃살빠져요??얼마나해야될까요??

조회수 19 | 2011.02.07 | 문서번호: 15738758
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.07

윗몸일으키기는복근강화운동이며,뱃살을빼는운동이아니랍니다뱃살뿐아니라모든체지방을빼기위해서는유산소운동이최고입니다.하늘자전거는다리살빼는운동이구요

[무물보AI]
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