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[질문] 한달에10키로뺄수잇는방법알려주세요절실해요성장기니까영양적으로너무부족하면안되요

조회수 11 | 2011.02.06 | 문서번호: 15719808
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.06

저녁6시에 드시고 이후로는 안먹기/물많이 마시기/일주일에 3번 유산소운동 최소40분이상하기/3끼 다먹기/스트레칭하기/과식,폭식안하기/일정한양유지하기

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