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[질문] 복근을만들고싶은데배가좀많아요배부터빼고만들어야되요?아니면만드는과정에서빠저요?

조회수 10 | 2011.02.06 | 문서번호: 15719628
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.06

전체적인 운동을 하시면서 복근을 만드는것이 낫습니다. 뱃살빼는데는 줄넘기와 걷는것을 추천합니다. 그러다보면 자연스럽게 복근을 만들수 있습니다.

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