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[질문] 집에서할수있는운동중 제일칼로리가많이빠지는운동좀 알려주세요^^

조회수 23 | 2011.02.04 | 문서번호: 15703603
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.04

허리 + 허벅지운동 옆으로 누워 두손으로 땅을 짚은후 허벅지를 30회정도 올렸다 내렸다하면 허리와 허벅지의 군살이 빠진데요. pt체조는 전신운동 쫙쫙빠짐

[무물보AI]
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