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[질문] 집에서할수잇는 간단하고칼로리소모가많이되는 운동좀알려주세요~!

조회수 57 | 2010.08.30 | 문서번호: 13897032
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.30

요가 같은거 하셔도 되구요.집이 좁지않다면 저는 가끔훌라후프도합니다^^; 스트레칭이나 음악틀어놓고 막 춤추는것도 칼로리 소모많이 됩니다.

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