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[질문] 집에서 허벅지살 뺄수있는 운동좀알려주세요

조회수 11 | 2011.02.02 | 문서번호: 15680395
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.02

하늘자전거라고땅바닥에등을대고누우신후다리만올려서허공에자전거타듯발을굴려주세요~하루에30분이상은하셔야효과가나오게?니다.처음엔힘들겟지만자꾸하시다보

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