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[질문] 다리길어지는스트레칭좀알려주세요줄넘기매일하는데도키가안크네요

조회수 15 | 2011.02.01 | 문서번호: 15675204
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.01

한다리는뻗고,다른다리는접어발바닥을반대편허벅지안쪽에붙이고,한다리씩스트레치시키는것입니다.발목은당긴상태에서손으로발을잡으시는자세가 좋답니다

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