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[질문] 운동할때 뛰고 줄넘기해야하나요 줄넘기하고뛰어야하나요?

조회수 21 | 2011.02.01 | 문서번호: 15668585
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.01

검색결과.보통 운동 순서는 스트레칭-근력운동-유산소운동-스트레칭 순으로 줄넘기는 유산소 운동에 속하므로 다른 운동 후에 하시는게 좋겠습니다.

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