지식로그

[질문] 허리에무리안가는복근운동

조회수 1369 | 2011.01.31 | 문서번호: 15661246
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.31

누워서다리를90도각도로,놓음손은가슴에모으거나머리뒤를가볍게감쌈천천히복부의힘이용해상체를들어올림정점수축시잠시멈춘후천천히시작자세로돌아감니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허리에무리안가는복근운동
[연관] 허리에무리안가는 하복부 복근운동
[연관] 허리에 무리가 가지않는 하복근운동법
[연관] 허리에 무리가 가지않는 복근운동법
[연관] 허리에 무리가 가지않는 복근운동법?
[연관] 허리에 무리가 가지않는 복근운동방법?
[연관] 허리잘록해지는운동
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?