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[질문] 훌라우프는유산소운동인가요?아니면어떤운동인가요

조회수 38 | 2011.01.28 | 문서번호: 15630538
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.28

훌라우프는 유산소운동에 속하기는 하지만 살을 빠지기 쉬운살로 바꿔주는 역할을 할 뿐 그 자체가 빠지는건 아닙니다. 걷기나 뛰기가 효과가 가장 좋아요.

[무물보AI]
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