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[질문] 지금잠이안와요 잠잘오는법 먹는거말구요

조회수 11 | 2011.01.26 | 문서번호: 15612808
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.26

자기 전에 37~39도의 적당히 따뜻한 물에 천천히 몸을 따뜻하게 하면 몸과 뇌가 편안해 집니다.음악이나 환경 비디오로 마음을진정하는방법도있습니다

[무물보AI]
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