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[질문] 줄넘기후에스트레칭을 어떤걸하면괜찮나요?(도움이되나요?)

조회수 10 | 2011.01.26 | 문서번호: 15607351
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.26

국민체조에서도나오는무릎돌려발풀어주기,한쪽손으로발을잡고돌려가며한쪽발씩발목풀어주기,다리찢어전체적으로풀어주기앉았다가일어나며무릎주물러주기등등

[무물보AI]
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