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[질문] 줄넘기를하고난후스트레칭을몇번씩몇초이상해야하나요?

조회수 54 | 2010.07.26 | 문서번호: 13476058
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.26

줄넘기 후에 스트레칭은 5-10분정도 해주시는것이 좋습니다.^^ 스트레칭에 따라 다른데 보통 1세트 하시면 20-30초정도 걸릴꺼예요^^

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