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[질문] 어디서나쉽게할수있는운동을알려주세요 줄넘기1500번에소모되는칼로리는몇이죠4

조회수 25 | 2011.01.20 | 문서번호: 15550117
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.20

1분에 150개정도를 하신다면 10분에 100칼로리정도 소비되구요~ 어디서나 쉽게 할 수 있는 운동으로는 역시 스트레칭이죠~

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