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[질문] 마당같은곳에서쉽게할수있는운동을알려주세요 줄넘기1500번에소모되는칼로리는몇이죠

조회수 29 | 2011.01.20 | 문서번호: 15550104
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.20

1분에 150개정도를 하신다면 10분에 100칼로리정도 소비되구요~ 마당에서 쉽게할수 있는 건 훌라후프, 배드민턴, 줄넘기 등이 있는데 줄넘기 효과좋아요~

[무물보AI]
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