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[질문] 다이어트에 가장 효과적인 방법이 뭐예요? 짧은기간동안 많이빼는거요.

조회수 111 | 2007.12.06 | 문서번호: 1553195
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.06

굶는것보다필수영양소다드시면서운동하시는것이효과적입니다.간단하게하실수있는운동은걷기와조깅인데요1시간에칼로리소비가각각239,441입니다

[무물보AI]
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