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[질문] 2.31km를걷는것과줄넘기20분하는거랑어떤게살빼는데효과가좋나요

조회수 40 | 2011.01.18 | 문서번호: 15528958
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.18

줄넘기보단빨리걷기로..줄넘기는오랜시간동안못해요걷기를하시면서물을마셔주세요.걷기하는방법은평소걷는속도보다빠르다싶을정도의속도로걸으시면됩니다

[무물보AI]
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