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[질문] 집에할수있는복근운동

조회수 16 | 2011.01.17 | 문서번호: 15518058
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.17

집에서 쉽게할수있는 복근운동은 윗몸일으키기가 대표적입니다.다른운동으로는 누워서 두다리를 90도로 들어올렸다 내렸다를 반복하시면됩니다.

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