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[질문] 하루운동3시간에아침고구마먹으면한달에살얼마나빠질까요??

조회수 287 | 2011.01.16 | 문서번호: 15506495
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.16

안녕하세요.하루운동3시간은너무무리하시는거같아요.그리고 고구마만 드시면 안되세요.야채나과일도같이 드시구요. 식이요법과운동 병행한다면 한달에5~8kg빠질

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