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[질문] 모래주머니 양쪽2키로로 발차기연습하면 발차기를잘해지나요??

조회수 252 | 2007.05.02 | 문서번호: 1545
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.02

모래주머니를 차면 일딴 발이무거워집니다. 모래주머니를 차기전에 발차기의자세를 잡아놓고 발이빨라지기위해 모래주머니를 습니다 일주일정도 차면 효가봅니다

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