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[질문] 따뜻한우유를먹고자면 불면증에좋나요?

조회수 14 | 2011.01.11 | 문서번호: 15449470
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.11

우유에함유된칼슘은신경계의자극전달물질로뇌와신경이원활하게움직이게하는작용을한다네요^^ 따라서자기전에우유를한잔마신다면숙면에효과적이라고 해요~~

[무물보AI]
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