[질문] 우유를 먹고 자면 불면증?해소하나요?

조회수 110 | 2013.11.25 | 문서번호: 20070324

전체 답변:

[지식맨] 2013.11.25

완전히 해소되기는 어렵지만 도움은 됩니다. 따듯한 우유가 효과가 좋고 그 외 규칙적으로 자기,카페인 음료 피하기,적당한 운동,수면제 처방받기 등이 도움

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.