[질문] 탄수화물먹으면서운동하면근육생기고살안빠진다는데사실인가요?참고로전여자라ㅜㅜ

탄수화물을 먹으면서 운동을 할 경우 근육이 생기고 살이 안 빠지는게 아니라 단백질과 같이 드셔야지 그런 효과를 볼수가 있다고 하네요. 이점 참고 하세요