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[질문] 지방을없애려면어떤운동위주로해야할까요

조회수 17 | 2011.01.10 | 문서번호: 15439037
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.10

지방을 효과적으로 없애려면 지방을 태워야 하므로 유산소운동인 걷기가 좋아요.20~30분후부터 지방을 태우구요.가벼운무산소운동과병행하면효과가더욱좋습니다.

[무물보AI]
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