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[질문] 복부지방없애려면 무슨운동해야하나요

조회수 66 | 2009.10.14 | 문서번호: 10042514
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.14

복부지방을빼시려면유산소운동이최고입니다.유산소운동에는오래달리기,줄넘기,걷기,자전거타기등이있습니다.이런운동을30~40분가량지속적으로해주셔야효과가있구

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