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[질문] 밥먹은후 운동이더 효과적인가요 운동후 밥이 더 효과적인가요

조회수 542 | 2011.01.09 | 문서번호: 15420329
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.09

아침에할경우는 식전 운동이 좋구요~ 오후나 저녁에는 식후 2시간 뒤에 하는게 좋습니다

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