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[질문] 남자복근만들때윗몸일으키기하루몃개해야되나요? 팔굽혀펴기는옵션으로몃개?

조회수 44 | 2011.01.06 | 문서번호: 15386930
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.06

복근만들기에직빵인게윗몸일으키기거든요..하루에5백개에서천개씩해주면진짜빨리만들구요유산소운동도틈틈히해주셔야해요

[무물보AI]
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