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[질문] 하루에윗몸일으키기를몇번정도해야적당한가요??남자18세입니다

조회수 35 | 2010.02.16 | 문서번호: 11619219
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.16

56회정도 하시는게 적당하다고 합니다.무리시면 40회정도도 괜찮구요! 너무 과하게 하지 마시구요 꾸준히 하시구요.감사합니다♥

[무물보AI]
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