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[질문] 하루에윗몸일으키기몇번정도몇일해야 왕자생기나요?

조회수 28 | 2010.06.10 | 문서번호: 12915623
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.10

윗몸일으키기별로효과없구요~윗몸일으키기는뱃살을빼주는데효과가있습니다약간의근육은생길수있지만복근은생기지않아요~^^

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