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[질문] 윗몸일으키기만해도 살이빠지나요????

조회수 30 | 2011.01.05 | 문서번호: 15378035
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.05

윗몸일으키기는 복근강화운동 이며 (뱃)살을 빼는 운동이 아니랍니다. 뱃살뿐 아니라 모든 체지방을 빼기위해서는 유산소운동을하세요

[무물보AI]
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