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[질문] 윗몸일으키기하면어디살이빠지나요???

조회수 25 | 2009.08.17 | 문서번호: 9341316
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

윗몸일으키기는 복근강화운동 이며 , 뱃살을 빼는 운동이 아니랍니다. 뱃살뿐 아니라 , 모든 체지방을 빼기위해서는 유산소운동이 최고입니다

[무물보AI]
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