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[질문] 팔을 많이 사용하는 운동 (권투, 복싱, 유도, 합기도 제외)

조회수 26 | 2011.01.05 | 문서번호: 15375446
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.05

농구의 경우 팔을 많이 사용합니다. 패스,슛 과정에서 손목스냅 뿐만아니라 팔힘이 중요시 여겨지기 때문에 유산소 운동과 팔운동을 병행할 수 있습니다.

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