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[질문] 팔힘이나 상체근육 발달하려면 어떤 운동 해요?여러가지 추천좀 돈내고 다닐려고요

조회수 166 | 2007.12.30 | 문서번호: 1810243
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.30

갑바를만들기위해서는그냥팔굽혀기는안됩니다팔굽혀기를할떼두팔을두어깨길이만큼벌리시구상체가내려갈떼손이두가슴옆에손이닿으셔야합니다!팔굽혀펴기를해보세

[무물보AI]
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