지식로그

[질문] 팔,복근,다리,허벅지운동간략히

조회수 97 | 2007.11.02 | 문서번호: 1216034
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.02

복근단련에는 윗몸일으키기가 적당하다고 생각합니다. 허벅지 운동으로는 이소라운동이라고 발 벌린 상태에서 서서 살짝 무릅 굽혀서 안쪽 땡겨주게 하는 운동

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔을 많이 사용하는 운동 (권투, 복싱, 유도, 합기도 제외)
[연관] 팔,다리(허벅지와종아리),엉덩이살빼는운동방법좀여간단하게
[연관] 팔?게만드는운동
[연관] 팔,다리,배,등살운동해서빼는법 부위별·전체적으로구체적으루알려주세요~
[연관] 다리(종아리,허벅지,엉덩이),팔(팔목,팔둑)살빼는운동좀자세하게알려주세요운동이요힘
[연관] 팔,다리,겨드랑이,턱부분을잘해주는곳을알려줘
[연관] 팔에핏줄세우는운동
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?