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[질문] 팔,다리(허벅지와종아리),엉덩이살빼는운동방법좀여간단하게

조회수 208 | 2008.04.20 | 문서번호: 3192447
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.20

두팔을벌린채로수건을양손에쥐고팔을뒤로넘기고다시앞으로오기를반복하세요그럼팔다리살빠집니당허벅지살은하늘자전거를많이하시면좋아집니당~

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