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[질문] 잠이 안와요 어떻게하면 잠이올까요

조회수 14 | 2011.01.04 | 문서번호: 15369528
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.04

미지근한물을준비해서간단히목욕을하세요그리고침대에누워서손과발을위로올리고마구흔드시구요조용한음악틀어놓고아무생각하지마시면조용히잠시들게됩니다.

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