지식로그

[질문] 3분할운동을하면머가좋나요?보충제먹으면어매일가슴어깨등운동을하는데ㅜ

조회수 23 | 2010.12.29 | 문서번호: 15304194
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.29

3분할운동이란 일주일에각부위2번운동(월목,화금,수토)한번운동+부족한팔+등추가운동.복근-수,금/유산소-월~금(근력운동뒤)하시면되고그렇게하면몸충분히좋아짐

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 3분할운동방식이 어떻게 나눠지죠
[연관] 3분할운동이 뭐에요?
[연관] 3분할 운동이머죠?
[연관] 3일단식할때운동많이하면안좋아요??
[연관] 하루에한번운동하는사람이 단백질보충제를 3번 먹을필요가있나요
[연관] 살빼기좋은운동3가지알려주세요 윗몸일으키기같은거용
[연관] 헬스3분할운동에서3분할이머에요? 예를들어 가슴삼두/하체등
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?