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[질문] 스쿼시와 수영중 어떤것이 체력소모&다이어트효과 가 클까요?

조회수 60 | 2010.12.29 | 문서번호: 15303543
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.29

몸무게 60키로 기준으로 스쿼시 30분동안의 소모열량은 378칼로리,수영은 284칼로리로 스쿼시가 더 칼로리소모가 높습니다^^

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