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[질문] 중학생이할수있는 어깨넓어지는 쉬운 운동하고 체조좀

조회수 161 | 2007.12.04 | 문서번호: 1527491
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.04

어깨넓어지는건팔굽혀펴기가가장쉽죠.팔을최대한벌려서하면어깨가넓어지는것이느껴질거에요.반대로가슴모아서주름잡을라믄최대한좁혀서하는것도좋구요.

[무물보AI]
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