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[질문] 고등학교 남학생인데 어깨가좁아서그런데 조금씩할수잇는 어깨넓어지는 운동좀..

조회수 50 | 2009.11.16 | 문서번호: 10463827
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.16

고등학생이시면전문적인트레이닝은힘드실것같고간단히하루에팔굽혀펴기15개씩1세트로3세트,혹은철봉넓게잡고계시면어깨넓어지죠,전문적으로는수영이대표적입니다

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