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[질문] 요가를하고헬스를할까요 헬스를하고 요가를할까요?

조회수 43 | 2010.12.24 | 문서번호: 15252326
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.24

요가를먼저해주신다음 몸을 유연하게풀어주신뒤, 헬스로 유산소운동과무산소운동 병행하시면 좋습니다^^ 감사합니다

[무물보AI]
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