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[질문] 뱃살을 빼려고하는데 줄넘기해도되나요 아님 다른운동도있나요?

조회수 83 | 2007.12.03 | 문서번호: 1524568
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.03

뱃살을 빼기에 줄넘기도 매우 좋습니다. 하지만 주5회이상 1회시 30분이상 꾸준히 해야 합니다. 그 이외에 걷기, 달리기, 자전거 타기등 유산소 운동을 추천

[무물보AI]
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