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[질문] 뱃살빼는데는어떤운동이효과가있나요 줄넘기하고 욋몸일으키기가도움이되긴되나요?

조회수 44 | 2008.03.20 | 문서번호: 2862871
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

뱃살?는 운동으로는 줄넘기,훌라이프,윗몸일으키기, 조깅, 스트레칭이 효과가 있답니다. 일시적인운동으론 안되구요 규칙적인 운동을해야한답니다.

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