[질문] 복부비만이랑 하체비만에좋은 헬스운동뭐있을까

조회수 156 | 2010.12.21 | 문서번호: 15227205

전체 답변:

[지식맨] 2010.12.21

하체,복부운동으로는유산소운동이가장효과적으로, 체지방 분해에 좋습니다. 유산소운동으로는 자전거,파워워킹,수영,달리기,줄넘기등으로하루1시간이상꾸준히!

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.