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[질문] 키가171,몸무게57인데말랏단소리를많이들어서 살을찌우고싶은데 상체살찌우는법.

조회수 34 | 2010.12.20 | 문서번호: 15212020
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.20

상체는아령운동등을통하여근육을키우시면탄탄해보이는체격을만들수있습니다.그리고3끼식사와2회정도의영양가있는간식으로유지하고살찌울수있어요.

[무물보AI]
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